おはようございます。

急な寒の戻りですが、みなさん体大丈夫ですか。風邪とは無縁のように見える方も、高熱を出したりしているようで、こんな時ほど、体を労らねばならないんだろうなと思います。

ランチのサラダに、アスパラとオクラを仕入れたのですが、今日は風邪対応力のあるオクラとサツマイモのサラダにしたいと思います。お野菜はしっかり摂りましょう。スープも人参入れてつくってますから、あるだけつけとるんでとってください。